공윤덕
프로그램
1코칭횟수
-코치 소개
뿌리깊은 나무는 쉽게 쓰러지지 않으며 기초가 탄탄한 건물은 쉽게 무너지지 않듯이, 우리 신체도 기초가 탄탄하게 잡혀야 훌륭한 근 기능(움직임)을 수행할 수 있습니다. 올바른 운동으로 다져진 신체는 운동능력의 향상을 가져올 뿐만 아니라 건강한 삶의 기반이 됩니다. 그 길에 함께 하겠습니다.
경력 / 자격증
현 슈퍼맥스 건강운동센터 센터장
전 대한민국 축구국가대표팀 트레이너
건강운동관리사(구-운동처방사)자격증
선수 트레이너 자격증
퍼스널 트레이너 자격증
생활스포츠 지도사 자격증(보디빌딩)
프로그램
무료 프로그램
- 퍼스널 트레이닝 프로그램
-
데일리 루틴
- 운동 스케줄 관리
- 일정 캘린더
- 체크리스트
- 운동 시간 알림
- 운동 일지
- 운동 로그
- 신체 지표 기록
- 코치 피드백
코치의 1:1 메신저 코칭- 코치의 1:1 피드백
- 코치의 맞춤 커리큘럼
-
신체변화 및 운동성과에 따른 지속적인 커스터마이징
