원민

원민

프로그램
1
코칭횟수
227

코치 소개

체대생에게 제대로 배우는 다이어트!

다이어트+건강=유지어터, 원민에게 무엇이든 물어보세요^_^

 

체대생에게 제대로 배워보세요!

체육학과 재학 중인 학생이지만 다이어트만큼은 마스터! 전문적으로 운동과 신체에 대해 공부한 체대생과 건강한 다이어트해보실래요? 운동도 과학적으로 해봐요. 해부학, 생리학 그리고 운동처방, 응급처치 기술까지 모두 익힌 전문성을 여러분께 제공해드려요! 체중만 줄어든다고 진짜 다이어트가 아니에요. 체중과 체지방량은 줄이고 근육량은 늘리는 진짜 다이어트 체대생 원민과 함께 하면 건강도 챙기고 다이어트도 할 수 있어요.

 

다이어트의 길 함께 걸어요 >_<

혹시 다이어트를 하고 나서 유지하기 어렵다면 제 경험과 함께 해보실래요? 저도 여러분처럼 다양한 다이어트를 해봤어요. 짧은 기간 내에 체중을 감량하려고 극단적인 다이어트도 시도했었지만 결국 실패하고, 다시 다른 다이어트를 하고 반복되었었죠. 결국 건강도 헤치고 다이어트도 실패했었어요. 많은 다이어트를 해봤지만 저와 같이 실패해보신 분들, 유지어터가 되기 힘든 분들을 위해 체대생 원민이 제대로 도와드릴게요. 내 인생 마지막 다이어트할까요?

 

유지어터? 유지어터!

공부한 만큼 보이게 된다는 말 들어보셨나요? 배운 지식들을 활용하여 건강하게 먹고, 어떻게 하면 칼로리 소모가 클지 어떤 자세가 건강하게 운동할 수 있는 자세인지 고려하며 생활 습관에 녹여 천천히 다이어트를 하게 되었어요. 결국 다이어트를 하는 8개월 동안 총 4번의 바디 프로필도 찍고 1년째 여전히 다이어트한 15%의 체지방률도 잘 유지하고 있어요. 이건 저의 노하우지만 저만 해낼 수 있는 건 절대 아니에요. 제 글을 보시는 모든 분들이 충분히 해낼 수 있는 다이어트랍니다!!! 저와 함께 스트레스 없는 관리, 함께 해요!

 

 

경력 / 자격증

경력

  • 커브스 여성센터 트레이너
  • 선수 피지컬 트레이너

자격증

  • Kinesio 테이핑 자격증
  • 생활체육지도자 보디빌딩 자격증

 

프로그램

프리미엄 프로그램
퍼스널 트레이닝 프로그램
전문가 코치가 검증한 올바른 워크아웃
목표 달성을 위한 효과적인 운동량 제시
데일리 루틴
운동 스케줄 관리
일정 캘린더
체크리스트
운동 시간 알림
운동 일지
운동 로그
신체 지표 기록
코치 피드백
코치의 1:1 메신저 코칭
코치의 1:1 피드백
코치의 맞춤 커리큘럼
신체변화 및 운동성과에 따른 지속적인 커스터마이징

잠시만 기다려주세요.