DAY 3 웨이트트레이닝 입문_Week1_Day3
운동 1
어깨근육의 기본적 이해:해부학 및 근육의 특징
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1세트 | 1회

어깨근육이 어디에서 시작해서 어디에서 끝나는지 또는 어떤 특징을 가지고 있는지 이해하고 실제 운동에 적용해볼 수 있다.

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