DAY 2 웨이트트레이닝 입문_Week1_Day2
운동 1
등근육의 기본적이해(해부학,근육특징)
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1세트 | 1회

등근육이 어디에서 시작해서 어디에서 끝나는지 또는 어떤 특징을 가지고 있는지 이해하고 실제 운동에 적용해볼 수 있다.

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