DAY 4 SNPE 체형교정 운동_Week1_Day4
운동 3
엎드려 무릎 굽혀 다리 들기
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10세트 | 1회 x 20초

내전근에 힘을주고, 휜다리 교정에 효과가 좋은 운동입니다.

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